Über die Autorin

Höhentraining Zelltraining
Bergkletterer und Sherpas am Mount Everest, Himalaja, ©sansubba/istockphoto.com

 

Das Informationsportal zum Hypoxietraining (simuliertem Höhentraining) wurde von der Freien Publizistin Dagmar Schmidt-Neuhaus 2013 gestartet und wird seither kontinuierlich weiterentwickelt.

Dagmar Schmidt-Neuhaus

Dagmar
Schmidt-Neuhaus
Freie Publizistin

Nach dem Studium der Betriebswirtschaftslehre mit Schwerpunkt Marketing und Werbepsychologie an der Universität München (LMU) bin ich seit mehr als 28 Jahren als Projektmanagerin und Freie Publizistin in München tätig und leite ein Expertennetzwerk im Bereich Multimedia, SEO/SEM (Suchmaschinenmarketing) und Premium-Webhosting unter dem Agenturnamen TUKANI mit mehr als 10 Mitarbeitern.

Ich habe selbst:

  • eine Höhentauglichkeitsprüfung durch 2 Fachärzte in München vor dem Start des Höhentrainings bestanden (und bin demnach 100 % höhentauglich, leider liegt mir Wandern als Sprint- und nicht Ausdauersportlerin nicht so besonders gut)
  • Ich habe in München bei 2 Anbietern und in Mecklenburg-Vorpommern Höhenkammer-Training (also aktives Höhentraining) zur Leistungssteigerung absolviert (20 Termine x 90 Minuten Cardiotraining (Walken, Radfahren und Rudern) auf unterschiedlicher Höhe, z.T. in bis zu 4.200 m simulierter Höhe, wo die Luft also recht dünn ist) in einem eigens dafür präparierten Fitnessstudio.
  • Zudem habe ich, um zu sehen, welche Wirkungen es auf den menschlichen Körper hat, 7 Nächte auf Höhe geschlafen im einzigen Hotel in Europa in einem Höhenzimmer (konstant auf ca. 2.500 m Höhe, also mit weniger Sauerstoff nachts als auf Normal-Null).
  • Ich habe in mehr als 40 Terminen x ca. 45 Minuten passives Höhentraining zur Verbesserung des mitochondrialen Stoffwechsels bei zwei Anbietern in München, bei ZELLKRAFT in Hamburg und in Lochau getestet. Hierbei atmet man hypoxisches Gasgemisch durch eine Atemmaske ein und zwar intermittierend, also im Wechsel von Hypoxie (Sauerstoffmangel, Zufuhr von “dünner” Atemluft) und Hyperoxie (erhöhte Sauerstoffzufuhr). Die Kosten sind je nach Anbieter unterschiedlich: zwischen 11 und 95 Euro pro Termin (mit Beratung, z.T. mit HRV-Tests vorher-nachher, Atemmaske etc. je nach Angebot), es werden z.T. 10er Karten oder andere Paketpreise angeboten. Man spricht auch von Zelltraining.

Mein besonderes Interesse gilt der Mitochondrienmedizin, einem innovativen Ansatz in der Behandlung unterschiedlichster Krankheitsbilder (Multisystemerkrankungen), bei denen eine organische Ursache nicht immer festgestellt werden kann.

Bitte fragen Sie immer zuerst Ihren Facharzt zu den Kontraindikationen vor Beginn eines Intervall Hypoxie Hyperoxie Therapie-Trainings! und bitte vermeiden Sie den Genuss von Alkohol bei Anwendung von Höhentraining!

Kontakt:
Dagmar Schmidt-Neuhaus
Freie Publizistin

Postanschrift:
Erich-Kästner-Str. 20
80796 München (Schwabing)
Deutschland

Mobil: (+49) 0172 / 861 33 03 (ich rufe Sie gern zurück)
Fax: (+49) 089 / 69 37 38 14
E-Mail: info@hypoxietraining.de

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